Lapsen motorinen kehitys ei tapahdu vain päiväkodissa tai leikkipuistossa – se tapahtuu myös kotona, arjen pienissä liikkeissä. Kun lapsi kiipeilee, hyppii, tasapainoilee ja käyttää käsiään, vahvistuvat sekä lihakset, koordinaatio että kehotietoisuus. Onneksi kodin ei tarvitse muuttua liikuntasaliksi, jotta lapsen motorisia taitoja voisi tukea. Pienillä muutoksilla voit luoda ympäristön, joka houkuttelee liikkumaan, leikkimään ja oppimaan.

Tee tilaa liikkeelle arjessa

Monet kodit on sisustettu rauhaa ja järjestystä ajatellen, mutta lapsi tarvitsee myös tilaa liikkua. Mieti, missä lapsesi voisi temmeltää vapaammin.

• Raivaa lattiatilaa olohuoneessa tai lastenhuoneessa, jotta lapsi voi kierähtää, hypätä ja tanssia.
• Käytä mattoja tai pehmeitä alustoja, joilla lapsi voi harjoitella ryömimistä, kuperkeikkoja tai pieniä jumppaliikkeitä.
• Rakenna “temppurata” tyynyistä, tuoleista ja peitoista – se kehittää sekä tasapainoa että mielikuvitusta.

Jokainen pieni liike kotona on arvokas. Kun lapsi ryömii pöydän ali, kävelee lattiaan teipattua viivaa pitkin tai hyppii sohvatyynyltä toiselle, harjoittuvat sekä karkeamotoriikka että hienomotoriikka.

Sisusta leikki mielessä

Motoristen taitojen tukeminen ei vaadi kalliita välineitä. Usein tavalliset huonekalut ja esineet riittävät, kun niitä käyttää luovasti.

• Matala hylly voi toimia tukena, kun lapsi harjoittelee nousemista ja tasapainottelua.
• Keittiötuoli on hyvä apu, kun lapsi opettelee kävelemään.
• Pieni jakkara auttaa lasta yltämään lavuaarille ja harjoittelemaan koordinaatiota käsienpesun tai hampaiden harjauksen yhteydessä.

Kun ajattelet kodin lapsen näkökulmasta ja annat hänen osallistua arjen askareisiin, vahvistuvat sekä motoriset taidot että omatoimisuus.

Tee arkiaskareista motorisia harjoituksia

Monet päivittäiset tehtävät tarjoavat luonnollisia mahdollisuuksia liikkeeseen. Tärkeintä on ottaa lapsi mukaan.

• Kattakaa pöytä yhdessä – lautasien ja aterimien kantaminen kehittää tasapainoa ja silmä–käsi-koordinaatiota.
• Lajitelkaa pyykkiä – ravistaminen, taittelu ja pinoaminen vaativat tarkkuutta ja voimaa.
• Kokkailkaa yhdessä – sekoittaminen, kaataminen ja leikkaaminen (lapselle sopivilla välineillä) kehittävät hienomotoriikkaa.

Kun lapsi saa osallistua, hän kokee itsensä tärkeäksi ja oppii samalla uusia taitoja – motorinen kehitys tapahtuu kuin huomaamatta.

Hyödynnä seinät ja lattiat leikkiin

Kodin pinnat voivat toimia monipuolisina leikkialustoina. Pienillä muutoksilla niistä saa hauskoja ja kehittäviä.

• Teippaa lattiaan viivoja ja tee niistä tasapainoratoja, joita pitkin lapsi voi “kävellä nuoralla”.
• Tee piirustusseinä liitutaulutarralla tai paperilla, jotta lapsi voi piirtää seisten – se vahvistaa hartioita ja käsivarsia.
• Ripusta koukkuja tai koreja lapsen korkeudelle, jotta hän voi itse ripustaa vaatteita tai leluja paikoilleen.

Tällaiset pienet muutokset kannustavat lasta käyttämään kehoaan aktiivisesti arjessa – ilman, että se tuntuu harjoittelulta.

Muista ulkoilu – myös lähellä kotia

Vaikka koti voi olla motorisesti innostava, ulkoilu on silti korvaamatonta. Metsäretket, pihaleikit ja kävelyt epätasaisessa maastossa tarjoavat vaihtelua ja haasteita, joita sisäleikit eivät voi täysin korvata.

Anna lapsen kulkea kivien ja juurien yli, kerätä käpyjä, kiivetä kiville tai hypätä lätäköihin. Luonnossa liikkuminen vahvistaa lihaksia, tasapainoa ja aisteja – ja tuo samalla iloa ja raikasta ilmaa.

Læs også:

Pienet muutokset kotona, jotka vahvistavat lapsesi motoriikkaa

Lapset

Lapsen motoriset taidot kehittyvät joka päivä – myös kotona. Tutustu käytännön vinkkeihin, joilla voit muokata kotia liikkumiseen kannustavaksi ympäristöksi ja vahvistaa lapsesi kehonhallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota leikin kautta.

Aistileikistä roolileikkiin – näin lapsesi leikki kehittyy

Lapset

Lapsen leikki muuttuu ja kehittyy hänen kasvaessaan. Aistileikeistä siirrytään mielikuvituksen ja sosiaalisten taitojen maailmaan, jossa roolit, säännöt ja yhteiset tarinat saavat yhä suuremman merkityksen. Lue, miten voit vanhempana tukea lapsesi leikin kehitystä ja iloa.

Uudet sisarukset ja uudet rutiinit: Näin autat lastasi sopeutumaan

Lapset

Uuden sisaruksen syntymä on suuri muutos koko perheelle. Lue, miten voit valmistella lastasi muutokseen, helpottaa mustasukkaisuutta ja luoda turvalliset rutiinit, jotka auttavat kaikkia sopeutumaan uuteen arkeen.

Imetys ja rintapumppu – näin yhdistät ne parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi

Lapset

Imetyksen ja rintapumpun yhdistäminen voi tuoda joustavuutta vauva-arkeen ja auttaa ylläpitämään imetystä myös kiireisinä päivinä. Lue käytännön vinkit, joiden avulla löydät oman rytmisi, valitset sopivan pumpun ja teet pumppaushetkistä rauhallisia ja toimivia.

Pienet askeleet, suuri vaikutus

Lapsen motoristen taitojen tukeminen ei tarkoita, että koti pitäisi muuttaa liikuntapaikaksi. Riittää, että arjessa on tilaa liikkeelle, leikille ja osallistumiselle. Kun lapsi saa käyttää kehoaan monipuolisesti ja omassa tahdissaan, motoriset taidot kehittyvät luonnollisesti – ja samalla kasvaa ilo liikkumiseen.